冬天保湿，还是我们要做到的重要任务。如何保湿，不单单要选择一些昂贵的保湿产品哦。同时，我们也可以从内部来给自己保湿，给生活加料。不信啊，就和小编一起来看看吧！

1.热水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的营养成分仍旧维持在最佳水平。

2.在泡澡或电视前喝杯开水，防止营养成分快速蒸发掉皮下的养分。

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