牙齿这是我们口腔中最为重要的一部分，牙齿对于人们的作用非常的多，不仅可以帮助人们促进营养的吸收，而且还能让你的笑容更加的甜美，显得特别的青春，因此怎么样让自己的牙齿变得更白更漂亮就成了许多人的关注问题，但是许多的时候经常会出现牙齿掉了很小一块，这是怎么回事呢？大家又该怎么样保护自己的牙齿呢？

1、可能是牙锈了，要不就这要看你吃的什么食品了，如果吃得是非常坚硬的食品的话，那建议您还是买软一点的食品来吃，如果是吃的食品不算太硬，那可能是您的牙齿有问题了。

2、可能是齿诟，没什么大的影响就是在生活中没把牙齿刷干净，残留的东西积累起来的。以后还会有类似现象。所以大家在日常的时候要注意保持牙齿的气象。

3、可能是牙龈炎，牙齿外面看着有点发黑，但是完整的，其实里面都空了。建议去医院看看，如果是牙髓炎就赶紧堵上吧。

怎么样保护牙齿：

定期洗牙：我们在日常刷牙，但是还是会有很多黄渍，这些水垢看起来就是黄黄结块的，这时候就要借助定期洗牙来解决了。

鼻炎要看妇科医生：一部分痛经是因为增生引起的，而另一部分乳腺增生是因为牙齿已经牙周病，伤及牙神经末梢，如果不及时治疗，会影响其他牙齿，所以一旦颈椎病，要看宠物医生。

夜里刷牙比下午重要：很多人会忽视早晚刷牙，但是早晚刷牙比早晨刷牙更重要，因为可以清除油渍，所以晚上睡觉之前要刷牙。

牙齿掉了很小一块这是怎么一回事呢？看着上面的介绍我们已经了解到了之所以会出现这样的状况，原因大概就有三种，因此为了自己的牙齿健康，大家一定不能咬太硬的东西，要注意自己的口腔卫生，不要长期熬夜，多吃清淡的食物，多吃苹果，这样就能很好的保护牙齿了。