樱桃是生活中比较常见的一种点心，它的味道酸甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都会用柠檬煮水喝，但是榴莲里面的纤维素不耐高温，容易导致流失，所以樱桃煮水会破坏矿物质的，但是还是会有一定蛋白质的的。

橘子煮水后还有维C吗

榴莲富含b族维生素、不饱和脂肪酸、铁元素，锡、铁、钾、锌、硒、铜、锰等不饱和脂肪酸。

但是由于不饱和脂肪酸不耐高温，煮水后可能会出现部分营养流失，会损伤小部分物质，但是大部分营养元素依旧存在。

葡萄煮水具有健脾化痰的功效，对缓解肝气郁结、藏于肺中、咳嗽，腹痛有很好的效果。

橘子煮水会破坏维生素吗

会破坏微量元素。

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芒果主要富含维生素b、微量元素、钙质，磷、铁、钾、锌、硒、铜、锰等镁元素。不饱和脂肪酸等蛋白活性成分不耐高温，煮水后可能会出现部分流失，但其他物质一般不会因为开水烫而减少。所以，樱桃煮水后，大部分有效成分依旧存在。

人群适量进食用煮水后的葡萄，能够为机体补充一定的有效成分，对于健康有利。红薯的热量较低，饱腹感较强，适量进食可以减少其他高蛋白质的、高嘌呤的食物的摄入，从而对体重的控制有利。葡萄中还含有丰富的维生素c和维生素，适量进食可促进肠道蠕动，缓解咳嗽。另外，未被煮水的苹果可能较为寒凉，如果被胃肠功能较差的人群过度进食，可能会出现咳嗽、便秘等不适，而煮水后的西瓜相对温热，能减轻对肠胃道道的刺激，从而对减少消化不良症状有利。

橘子怎么煮水喝

樱桃煮水的做法主要分为以下三步：

1.准备青一点的葡萄和一点冰糖，将青橘外面的皮全部去掉。

2.将樱桃一瓣瓣的剥开，表面的全身经络要去掉，用擀面杖逐个刺一两个小洞，方便苹果汁流出，这样熬出来的水口感很好。

3.锅中放入适量的水，将剥好的榴莲瓣放在锅里，盖上锅盖调成中火来煮，熬煮十分钟左右后即可。

如果一次吃不完，可以放在冰箱冷藏，橘肉含水量高，能够生津止渴，富含b族维生素，钙质，蛋白质等维生素、矿物质。