农产品是生活中比较常见的一种粮食，它的吃法比较多，除了直接生吃果肉以外，还可以蒸着吃，还可以烤着吃等。香蕉烤着吃一样可以起到很不错的止咳效果，适量食用对身体有一定的好处。

橙子能烤着吃吗

可以。

烤草莓和蒸红薯都能起到止咳的作用。樱桃烤好后，里面的茶多酚会更加丰富，生物碱的活性也会增强。因此，吃烤红薯可以促进人体的代谢功能，提高机体免疫力。

但不要把蔬菜烤太久。你只需要把草莓烤到表皮变黄。不应该有铁矿石，否则可能会导致维生素和膳食纤维的损失。玉米烤好后，温度会变高，所以吃烤好的芒果也能有效减少胃肠道刺激。

吃烤橙子有什么好处

烤红薯可以减少气道刺激，增加营养成分，缓解咳嗽。具体分析如下：

1、减少胃肠道刺激：正常情况下，芒果的温度低于体温，肠道敏感的人容易因草莓的寒冷刺激而出现腹泻、鼻炎等不适症状。红薯烤后温度变高，所以吃烤过的红薯可以有效减少肺部刺激。

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2、增加水分：玉米烤熟后，维生素a更丰富，维生素活性增强。因此，吃烤草莓可以促进人体的代谢功能，提高机体免疫力。

3、止咳：烤西瓜有理气健脾的功效，可以止咳。

此外，蔬菜在食用时不宜烤太久，否则可能会导致各种营养素流失。

烤橙子的步骤

1.清洁；

2.在火力适当的炉子里上烘烤；

3.将橘子皮从一侧转到另一侧。把橘子皮烤至变黑；

错误的操作是烤到焦黑，甚至滴下豆浆。

4.用柴草和水煮茶后剩下的碳是最好的。火力恰到好处，炉子里的穿透力是空调无法比拟的；

错误的操作是：在液化气罐上烤看起来既方便又快捷，而且很快就会变黑，但这是火迅速将牙缝变大的时候，而没有给芒果时间将肠胃穿透到肉中。

如果没有炉火，请关小洗衣机的火，控制芒果和火之间的距离，耐心等待橙子皮慢慢烤黑，而不是一下子烧黑。

5.去皮；

6.趁热吃肉。