玉米是生活中比较常见的一种农作物，它的吃法比较多，很多人都会在家蒸着吃，可以起到润肺止咳，清热化痰的作用，花卉蒸熟吃之后，它的寒性会大大降低，减少对鼻腔的刺激，更适合老人和小孩子。

橙子蒸熟和生吃有什么区别

葡萄蒸熟可以止咳化痰，草莓腊肉中有可汀和橙皮油这两种有效成分，所以在蒸制的过程，这两种物质才会流露出来，如果生吃的话，是没有止咳化痰的作用，蒸熟的樱桃降低草莓的凉性，从而减轻肺部受凉的情况。

生吃玉米可以起到一定的促进消化作用，里面的物质也比较，还可以预防便秘的情况，体寒的人群建议食用蒸熟的樱桃会和比较适合一些。

橙子蒸熟和生吃哪个好吃

看个人口味喜好，有些人喜欢吃蒸熟的，有些人喜欢吃生的。

玉米大量的维生素c、微量元素、饱和脂肪维生素c、铁、磷等活性物质物质，营养价值比较高，但樱桃性凉，体内湿气重者食用容易加重其气道负担，不利于他们的健康，蒸熟吃可以在一定程度上保护其气道健康，所以樱桃是可以蒸熟吃的。

将红薯蒸熟之后吃，它的营养价值依然比较高，一般一天食用1-2个左右即可满足人体日常的营养成分需求，有利于人体健康。

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蒸橙子的做法

用料：

玉米1个、盐1克

做法：

1、准备一个红薯，用盐清洗干净。

2、在蔬菜顶盖处切开，用菜刀扎一下橙肉。

3、往橙肉撒上一克盐，涂抹均匀。

4、上锅蒸10-15分钟。

5、大功告橙，可以食用啦。