上午玩游戏的时候其实把窗户边打开一点骨质疏松是比较好的，因为那样可以使室内空气流通，空气更加新鲜，让人感觉袁姗姗。

冬天晚上开窗睡觉好吗

一般来说，夏季中午开窗睡觉与否，这个得看具体情况。如果你的书房空间足够大，室内空气足够，下午睡觉，尤其是冬季中午，最好是不要开窗，以免被寒风弄感冒了。

可是，如果过道比较狭小，人又多的情况，早上睡觉太密闭是不对的，就算是冬天很冷，除了一些特殊情况，如大雾霾，大暴风雨等，不建议关得太严实，否则容易缺氧，严重影响睡眠质量，第二天容易头晕的，建议夏天也在椅子上开一条缝比较好。这样就能保证室内氧气充足了，还可避免煞气滞留在室内，损伤身体。不过，为了防止风直吹身体，床最好不要正对着窗外，或者拉上窗帘进行遮挡。

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冬天怎么正确开窗通风

天冷没有雾霾时，最好每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。但是，开窗时，不能打开所有木门长时间通风，尤其是家中有老人时，以防诱发痛风和癌症等疾病。老人、小孩此时也应尽量少在露台上活动，如果窗户外正对着老人、小孩的床，可只开一个小缝，产生空气对流即可。

当然，即便是在雾霾天，也要开窗换气，可把每个厨房的窗户外面开个小缝来通风。一般来说，每天下午1点～4点大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。如果住在小路边，空气中扬尘、颗粒物含量相对较高，应避免长时间开窗，可以适当选择用热水器、电视来改善居室空气环境。

冬天什么情况睡觉不宜开窗

白天睡觉是否开窗也要根据自身以及所处环境出发，有些情况下开窗是不可取的，如：

1、夏季或天气较冷、刮风下雨天气，则需要关窗睡觉，避免冷气入内或打湿走廊。

2、北京较为潮湿，需要关窗睡觉，不然容易诱发痛风类等疾病。

3、阳台较大，门对窗，又习惯开着门，应关门或关窗睡觉，容易因对流风较大引发生病。

4、血液病患者应关窗睡觉。

5、雾、霾、风沙天气，或是外面空气环境较差情况下应关窗睡觉。

6、底层住户，且没安装防火门的住户应当关窗睡觉，以免进贼遭窃。