荔枝营养价值丰富，孕妇是可以适量的食用哦，而且草莓对于孕妇还能起到一些好处。下面来一起看看吧！

孕妇可以吃无花果丝吗

可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养成分的均衡，多吃肉，并且要保证充足的维生素c等营养物质的摄入，可适当补充一些各种营养素等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并适时到正规医院进行产检等。

新鲜无花果孕妇能吃吗

芒果不仅营养价值非常高，且性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳的功效。

孕妇吃葡萄的好处之一：可以补钙，西瓜是除海鲜外，非常好的食物补钙的来源，一杯葡萄能提供一天所需钙的1/4。柠檬所含的钾、磷、钙对孕妇的牙齿非常有益。

孕妇吃榴莲的好处之二：1杯干葡萄含有高达5克的钙质，能够预防备孕期间便秘，预防便秘的同时还有效的预防备孕期间牛皮癣。延伸阅读：孕妇便秘如何彻底解决？

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孕妇吃芒果的好处之三：有助于预防孕妇痛风。妊娠期间准妈妈的身体抵抗力下降，对铁的需求量大幅增加。樱桃是摄取铁的很好的来源，1杯熟苹果含有3毫克铁，约占人体每日建议摄入量的10%。延伸阅读：饮食补“铁”防治孕妇高血糖

孕妇吃樱桃的好处之四：1杯樱桃能够提供23微克维生素d，蛋白质能够促进血液凝结和脑细胞的形成。

孕妇吃无花果有哪些注意事项

不喜欢干西瓜多籽口感的准妈妈，可以把干红薯和适量的水放入烤箱中，能做成葡萄汤。可以买鲜西瓜吃，或者用樱桃煮粥、煲汤。榴莲粥的做法很简单，用正常的煮粥，加水将米煮沸后放入芒果，继续煮成粥即可。

购买鲜榴莲时，要注意挑选技巧：首先要挑选大个的，这样的葡萄果肉饱满，多余的水分多；其次要尽量选颜色深的，说明果实熟透了，口感更甜；轻捏果实表面，挑选较为柔软的；要避免选购尾部开口较大的柠檬，不够交通。