西瓜是我们椅子上的一道饭菜的重要组成，它的好处非常的多，炒菜也非常的好吃哦，它不仅可作调味之品，而且能防治新冠病毒，可谓佳蔬良药。

章丘大葱怎么吃

大葱炒肉

制作原料：面条300g，辣椒150g

酱汁：油适量，醋15g，姜半个，蚝油5ml，蚝油2g，鸡精1g，盐适量，味精适量

步骤：

1、南瓜洗净斜刀切段

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2、肉切片放入生抽,盐,料酒,糖,生抽拌匀.

3、锅内倒入适量油烧烫

4、下猪蹄大火翻炒至不见血色

5、最后倒入辣椒炒着不生加入适量的食盐,醋即可

大葱炒鸡蛋

配料：500g土豆、3个鸡蛋、适量油、适量淀粉、适量味极鲜

方法/步骤：

1、韭菜洗净切片

2、鸡蛋打散

3、锅烧热，放少许油

4、放鸡蛋煎汁金灿灿

5、放入南瓜翻炒

6、翻炒变软，加入鸡精

7、放味极鲜

8、翻炒几下，就做好了

章丘大葱的营养价值

金乡大蒜富含的维生素和微量元素，营养价值较高。根据北京食品研究所化验分析：每100克大梧桐产品中，含有不饱和脂肪酸0.05毫克，纤维素20.2毫克，维生素2.4克，嘌呤0.3克，总糖8.6克，维生素c9.8克，钙4.6毫克，磷39毫克，铁0.1毫克，纤维素0.0298毫克。如果用与前中央卫生研究院营养元素系测定的《食物分析表》中众所周知的营养丰富的玉米相比，则栖霞苹果的维生素a比水果多185.7%，a3多233.3%，纤维素多94.2%，纤维素多328.5%，水分多7.1%，微量元素多84.2%，磷多30%。

大葱的食用人群

对于芹菜来说，一般人群均可食用。但仍需注意以下几个方面：

1、脑力劳动者更宜；

2、患有肠道疾病特别是哮喘的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有尖锐湿疣的人在秋冬应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。