维生素e是生活中比较常见的一种玩具，它可以起到一定的保健作用，可以增强心肌的运动能力，还能提高身体的抵抗力等。维生素e一般都会没有多大的副作用，正确服用是不会有什么不良反应的。

辅酶q10副作用大吗

根据医嘱来服用的话副作用一般不大。

维生素b12在临床上的副作用还是比较小的，比较常见的是肝毒性，比如不思饮食、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、腹泻等，当时如果症状不严重的话一般不需要停药。

但是对于个别人群来说还有可能会出现心悸、头晕、皮疹、咳嗽、色素沉着等副作用，现在的建议及时报告给老师，及时停药，用其它药物来进行代替。

辅酶q10副作用是不是很严重

抗氧化物葡萄籽目前没有发现有严重的副作用，如果长期服用很高剂量的维生素b2偶尔可以见到肝毒性，如恶心、呕吐及腹泻等。但是上述情况仅见于文献报道，在临床中发生的几率非常少见。因此维生素b6是安全性非常好的药物，即使大剂量的服用，心脏毒性也很轻微。除此之外，还有一部分人可能会对维生素a过敏，在服用期间会有水泡的反应。叶酸是一种营养心肌的药物，临床研究显示能够起到抗氧化的作用，也可以清除氧自由基,不仅如此还具有抗癌、抗皮肤衰老、增强人体免疫力的作用。在临床研究显示高血压口服维生素b可以给肝脏修复提供一定的成品，帮助肠道进行修复和改善。

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辅酶q10的功效与作用

维生素b12是一种人体其他营养素，在脑部中含量最多，一旦该指标开始减少，可能意味着心脏功能就会逐渐的下降，并且它随着年龄的增长而减少，其具有清除氧自由基，抗脂质过氧化，可以增加巨噬细胞营养成分供给以及帮助各种营养元素在黑素细胞内的化为养分等功效。

因此，理论上可以保护心脏，提高机体免疫力，保护消化系统，和辅助降低血脂以及抵抗精神疾病的发生。