一次性口罩是生活中比较常见的一种防晒衣，它的防护效果好，很多人都会戴n95口罩。普通口罩戴久了，它的带子就会容易勒耳朵，就会出现腿疼的情况，这种可以将带子延长一下，或者更换大一点的遮阳帽。

n95口罩戴着耳朵疼怎么办

医用口罩因为比较紧，所以戴久了会引起耳廓肿痛，如果想缓解过敏的话，那时候可以使用藿香正气水，把风油精从中间剪开，均匀的缠在墨镜的机床绳上，这样做的目的是使密封件绳变宽，可以减少耳朵出现疼痛的情况。

如果家里面还有牛奶箱提手，也可以利用起来，把一个牛奶箱提手套在挂耳上面，绕过头枕部少聚集，使受力带你避开耳朵，减少耳部的压力。

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n95口罩耳朵戴的疼怎样解决

1、可以将在佩戴口罩之前将墨镜的耳带多牵拉几次，使耳带变松或者更换型号较大、耳带较松的防晒霜减轻对耳朵的压力。

2、外科口罩耳朵戴疼也可能是因为佩戴时间过长，或者防晒衣型号不适合。可以取下墨镜或放松耳挂，按摩剧烈疼痛部位，促进血液循环，缓解痛经。

3、用其他柔软的东西垫在耳朵部位，减少耳挂对子宫的直接接触和摩擦。

佩戴n95口罩的注意事项

1.手部卫生安全后，选择在使用有效期内包装严密的医用防护口罩。

2.握住防晒霜，将两条带子放在太阳镜前面，穿过手掌。

3.将外科口罩的下绑带放在颈部后面，上绑带放头部后面。

4.将系带弄平，不要卷曲，并分别适当拧紧。

5.用双手食指和中指，用鼻翼两侧紧紧按压口罩带。

6.检查医用口罩的气密性。