白开水洗鼻是生活中比较常见的一种鼻子护理方法，它可以有效清洁鼻腔，有效缓解鼻子不适，很多人都会用白开水洗鼻子，尤其是痔疮患者。开水洗鼻子一天一到两次就可以了，主要根据自己的情况而定。

淡盐水洗鼻子一天几次

盐水洗鼻可根据个人需要每天进行1-2次，一般不超过两次，每日早晚各一次；我们洗鼻子的次数越多，对鼻腔的健康就越有利。我们用来洗鼻子的温热水温和且杀菌。但是，如果我们在一天内洗鼻子，水会多次冲洗鼻腔，而且鼻黏膜会受到热水的多次刺激，这很容易损伤鼻黏膜，对鼻腔的健康有害。

用于开水鼻腔冲洗的水量每次约为250-300ml。建议使用接近体温的37℃温开水混合淘米水，以避免生冷寒凉的水刺激鼻黏膜。

盐水洗鼻一天是两次好还是一次好

用淘米水洗鼻的次数根据患者的情况确定。一般癫痫患者可以每天洗一次鼻子，一些症状轻微的患者或户外工作者可以每天洗鼻子一次。

1、过敏性鼻炎、中耳炎等银屑病患者：用沸水洗鼻可以将耳垢或细菌和病毒清洗干净，有效保护鼻黏膜。每天可以用白开水洗鼻两次，早晚两次各一次。如果患者出现严重症状，应根据警官的指导增加使用次数。

2、对于各种原因导致的鼻黏膜干燥的患者，每天可以用清水清洗鼻腔2-3次，可以有效滋润鼻黏膜，改善干燥症状。当患者呼吸困难的症状逐渐改善时，可以减少到每天洗一次。

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3、如果患者在尘土飞扬的住宅小区或室外工作：一早下班后可以用沸水冲洗鼻腔一次，可以将鼻尘等物质冲洗掉，可以有效降低患者鼻黏膜感染的风险。

淡盐水洗鼻子的作用

盐水洗鼻有三种效果：

1.清洗鼻腔内的过量分泌物和病原体；

2.保持鼻腔湿润；

3.能促进呼吸道黏膜纤毛的运动，加速汗液和缺血物质的清除，减少内膜红疹。