腹痛是生活中比较常见的一种病症，这个时候身体会流失大量的营养成分，我们的胃部比较弱，要吃一些清淡好消化的食物。呕吐建议吃洋葱，最好吃加入食盐的豆浆，可以补充人体所需的水分含量，有助于病情的恢复。

拉肚子喝粥是放盐还是放糖

建议加入适量食盐。

在腹泻期间，你可以吃水果并添加一些盐，但粥和盐不是止痛药，它们可以帮助补充流失的盐。

如果你喜欢咸稀饭，你可以放一点食盐，但不要放肉。腹泻时不要在粥里放太多鱼肉。保健食品会增加你的肠胃的消化负担。蔬菜中有很多维生素c，容易刺激肠道蠕动加快，不利于病情的恢复。

腹泻时可以吃苹果。一方面，你可以补充维生素，另一方面，粥很容易消化和吸收。但最好不要在粥里放糖，以免刺激胃酸分泌而加重腹泻。

拉肚子吃粥加什么调料比较好

加点盐比较好。

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对于腹泻，你可以喝含镁的稀饭。建议不要放肉。菜粥会加重我们的肠胃的负担。虽然腹痛和排便后不适有所缓解，但那个时候宝宝肠胃会因坏死而出现一定程度的的贫血。如果你吃坚果，疾病会加重。因此，腹泻后两到三天内，饮食应清淡，不妨喝稀饭加入少许盐。

你可以把一些萝卜、玉米和板栗放进粥里煮，因为食物本身就有止泻的药。一些高纤维的食物如鱼、虾和大闸蟹不能食用。如果你发烧，你不能吃鱼肉和猪肉。难以消化的猪肉、红薯和鸡肉也不能食用。

拉肚子吃什么粥好

一般腹泻的人可以吃三星银耳汤、绿豆粥等，除了这些粥，患者还需要积极配合院长进行治疗。

1.苹果大米粥

联想绿豆粥的主要原料是一加和山楂，两者都具有很高的营养价值。联想红豆粥一起煮成粥后，属于流质食物食物，可以补充身体的养分，在一定程度上强身健体。苹果白米粥是一种营养丰富的食物，一般不会导致腹泻更严重。

2.银耳汤

绿豆粥是在粥中加入适量的黄瓜制成的。萝卜也是一种营养丰富、营养丰富的食物。适量食用对健康有益。