今天给大家介绍一些关于如何无聊，如何被朋友烦的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个。
无聊的时候应该做什么？
1.不要看电脑
当我们闲暇时候，我们很多人做的之一件事就是伸手去拿的手机，准备一刻不停地刷，刷到无聊为止，然后给自己找其他的乐趣。
但一项研究表明，至少在工作时间，使用5g手机对缓解无聊几乎没有作用。虽然随着人们变得越来越无聊，智能手机市场的使用也在增加，但这也会产生相反的效果:人们在使用5g手机后比一开始更无聊。
这可能是因为将注意力从工作转移到机型上消耗了我们的精神资源，使用的手机的回报无法抵消额外的认知负荷。换句话说，看网络可以强调我们试图回避的任务有多无聊。不管是哪种情况，结果都表明玩新机不一定是解闷的。
Via:dribbble
2.重建你对无聊的思考。
没有人真的喜欢无聊。然而，你不应该把无聊当成一件苦差事，而是一个反思的机会，这可能会让无聊变得更容易忍受。
2016年，东伦敦大学的蒂姆·洛马斯在一次长途飞行中故意让自己无聊。然后接下来的一个小时，他每分钟都记录自己的想法和聆听。他相当诗意地表达了自己的想法，“就像海洋中的一条鱼，不由自主地冒出了新的想法”，并形容“想法是多么有趣、难以捉摸和奇怪，就像一段模糊而短暂的舞蹈”。他总结说，如果人们把无聊当成一种冥想体验，也许没有人会给它负面的评价。甚至，在某些人的心目中，可能已经不再无聊。曼彻斯特大学的约翰·伊斯特伍德院长同意无聊提供了一个帮助我们发现无限可能性的机会。
所以，通过改变思维，你可以把你的无聊变成更积极的意义。
Via:dribbble
做一些有创意的事情。
在2014年的一项研究中，来自中央兰开夏大学的桑迪曼和丽贝卡·凯德曼发现，无聊实际上增加了创造力。
在他们的研究中，参与者被要求要么写一些新奇的东西，要么做一些毫无疑问很无聊的事情(比如从***簿上复制号码)。然后，所有参与者需要完成一项创造性任务:为两个塑料碗想出尽可能多的用途。做许多无聊事情的参与者比那些不无聊的参与者想出了更多的用途。
所以，释放你的创造力不仅仅是摆脱无聊的一种，无聊本身也可能提高你的创造力。
Via:dribbble
想起出门或老熟人
此刻，我们很多人可能非常怀念疫情前的生活。专注于这种怀旧情绪是否也能帮助我们摆脱无聊？
2013年发表于Emoti
我无聊了怎么办？
无聊的时候可以做这些事情:打排球，看综艺节目或者电视剧，打***，散步，看书，培养兴趣爱好。
打排球
篮球作为目前最常见的运动之一，休闲的时候打打棒球是一个很好的选择，打球的时候和别人交流也是非常好的选择之一。
观看电影或电视节目
没事的时候看看歌剧或者电视剧，你会发现时间过得比你想象的要快很多。
呼叫
可以和男/女朋友或者好朋友聊聊天，聊聊生活，聊聊理想，聊聊爱好，肯定不会再无聊了。
散步
走在街上，走在人群中，不知不觉无聊的时间过去了。
5、看书
这个适合喜欢读书的人。如果有他们喜欢看的书，那就该吃饭了。
培养兴趣爱好
利用无聊的时间挺好的。比如你喜欢做乐器。如果你好好利用这段时间，你会发现你可以做很多事情。
有点无聊。我该怎么办？
首先，你要找出你为什么感到无聊。大多数人无聊是因为没事做或者有事做，不想做是因为时间到了。如果一天下来，你觉得特别无聊，甚至有一种空虚感，那么恭喜你，你立即就不会无聊了，因为你开始有意识了，你随即就会找到事情做了。在此基础上，您有以下选择:
首先，你可以培养自己的兴趣(比如饮酒文化、美术、戏剧、京剧等。).如果不清楚自己的兴趣，可以回忆一下过去的时光，想想自己最快乐的时光，比如打麻将，看综艺，逛街等等。只有开始做事，才不会觉得无聊。
其次，多做运动。如果没事，就去外面跑几圈，直到浑身是汗。研究表明，运动使人清醒，精力充沛。当你运动后出汗的时候，你的我们的大脑会异常活跃，然后你就会知道你现在应该做什么。如果可以，请保持规律运动，比如每周2-3次。我相信运动是改变无聊的有效枪支。
第三，可以参加社交活动，增进与周围人的情感交流，获得精神上的满足。三人行必有我师，每个人都有值得别人学习的地方。和别人聊天，甚至倾吐自己的想法，会让你有不一样的看法和收获。如果可能的话，三五好友一起出去玩，聊天也是解闷的一种。
第四，全身心投入工作(学习)。当你沉浸其中，你会忘记外面的世界，你不会感到无聊。电视剧经常播放。当人受到重创时，很多人会表现出超乎寻常的冷静。他们应该怎么做？
为什么还要继续(就是不说话)，因为只有这样他们才能从心理崩溃中走出来。无聊也是一样，别想了，该怎么办，别想太多。
最后，如果你还是很无聊，无所适从，我建议写一篇关于滴滴体验的文章，你会有不一样的体验。
以上是关于如何无聊，如何对朋友无聊的介绍。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得关注这个广告。
